Jakarta, GayaTekno.id – Garmin Venu 3 menjadi salah satu smartwatch yang telah mendukung fitur terbaru Garmin, Fitness Age.
Dengan fitur baru tersebut, jam tangan pintar ini dirancang untuk membantu Anda dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Seperti yang telah disebutkan dalam awal paragraf, salah satu fitur unggulan dari jam tangan ini adalah fitness age, yaitu fitur yang bisa mengidentifikasi usia kebugaran Anda berdasarkan berbagai faktor, seperti usia, indeks massa tubuh (BMI), denyut jantung istirahat, dan riwayat aktivitas fisik.
Fitur fitness age bisa memberi Anda gambaran tentang bagaimana kebugaran Anda dibandingkan dengan orang lain yang sejenis.
Jika Anda memiliki timbangan Garmin Index, jam tangan pintar ini akan menggunakan persentase lemak tubuh daripada BMI untuk menentukan usia kebugaran Anda.
Dengan demikian, Anda bisa mengetahui apakah tampilan fisik Anda lebih bugar atau justru lebih tua dari usia sebenarnya.
Selain itu, fitur fitness age pada Garmin Venu 3 juga bisa memberi Anda saran dan tips untuk meningkatkan usia kebugaran tubuh.
Misalnya, Anda bisa melakukan latihan kardio, interval, atau kekuatan yang sesuai dengan tingkat kebugaran Anda. Anda juga bisa mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat, seperti mengurangi stres, tidur cukup, dan mengonsumsi makanan bergizi.
Untuk mulai menggunakan fitur fitness age, Anda perlu mengatur profil pengguna Anda di aplikasi Garmin Connect.
Anda bisa memasukkan data seperti tinggi, berat, jenis kelamin, dan tanggal lahir. Setelah itu, Anda bisa melihat usia kebugaran Anda di jam tangan dengan menekan tombol Settings > User Profile > Fitness Age.
Di sisi lain, Garmin Venu 3 juga memiliki fitur-fitur lain yang bisa mendukung gaya hidup Anda, seperti GPS, sensor denyut jantung, monitor oksigen darah, monitor stres, monitor tidur, dan banyak lagi.
Anda juga bisa memilih dari lebih dari 25 mode olahraga yang tersedia, seperti lari, bersepeda, renang, yoga, dan lain-lain. Anda bisa melacak dan menganalisis data kebugaran Anda di aplikasi Garmin Connect.
Untuk spesifikasi Garmin Venu 3 lainnya, smartwatch terbaru Garmin ini dibekali desain yang elegan dan tahan air hingga 50 meter.
Arloji cerdas ini juga memiliki layar AMOLED berwarna yang bisa disesuaikan dengan tema dan widget yang Anda inginkan.
Anda juga bisa mengganti tali jam tangan dengan berbagai pilihan warna dan bahan. Baterai jam tangan ini bisa bertahan hingga 6 hari dalam mode smartwatch dan hingga 22 jam dalam mode GPS.
Dengan demikian, Garmin Venu 3 adalah jam tangan pintar yang cocok untuk Anda yang ingin menjaga dan meningkatkan kebugaran tubuh Anda.
Dengan fitur fitness age, Anda bisa mengetahui usia kebugaran Anda dan mendapatkan saran untuk memperbaikinya.
Anda juga bisa menikmati fitur-fitur lain yang bisa membantu Anda dalam berbagai aktivitas sehari-hari. Garmin Venu 3 bisa menjadi teman setia Anda dalam mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda.
