Jakarta, GayaTekno.id – Memasuki musim peralihan dari hujan ke kemarau, cuaca yang fluktuatif sering kali memicu berbagai gangguan kesehatan, terutama pada rongga mulut dan tenggorokan.
Sakit tenggorokan, sariawan, gusi bengkak, dan nafas tidak segar adalah beberapa masalah yang kerap muncul dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini berpotensi untuk terus berkembang menjadi infeksi yang lebih serius.
Salah satu solusi efektif untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan menggunakan antiseptik oral yang mengandung Povidone-Iodine, bahan aktif yang telah terbukti membunuh virus dan bakteri penyebab infeksi hingga 99,99% berdasarkan data laboratorium.
Apa Itu Povidone-Iodine?
Povidone-Iodine adalah antiseptik yang dikenal memiliki spektrum antimikroba luas, efektif melawan bakteri, virus, dan jamur.
Keunggulan utamanya adalah risiko alergi yang rendah dan tidak adanya resistensi yang terdokumentasi, menjadikannya pilihan aman untuk penggunaan sehari-hari.
Namun, bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu atau alergi terhadap iodine, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum menggunakannya.
Menurut Global Oral Health Status Report 2022 yang diterbitkan oleh WHO, kesehatan rongga mulut yang buruk dapat menjadi pintu masuk bagi infeksi serius lainnya.
Data dari Kementerian Kesehatan RI juga menunjukkan peningkatan signifikan kasus flu pada periode Januari hingga Maret setiap tahunnya.
Sakit tenggorokan, sebagai gejala awal flu atau infeksi saluran pernapasan atas, sering kali dipicu oleh kekurangan cairan, pola makan tidak seimbang, atau stres. Kondisi ini semakin rentan terjadi saat cuaca tidak menentu.
Selain itu, musim pancaroba juga menjadi waktu yang ideal bagi virus seperti Human Metapneumovirus (HMPV) untuk menyebar.
Virus ini dapat menyebabkan gejala ringan hingga berat, seperti sakit tenggorokan dan batuk. Oleh karena itu, menjaga kebersihan mulut dan tenggorokan secara teratur menjadi langkah penting untuk mencegah infeksi.
Di sisi lain, salah satu tantangan besar dalam dunia medis modern adalah resistensi antibiotik, yang disebabkan oleh penggunaan antibiotik yang tidak tepat.
Banyak kasus sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, bukan bakteri, sehingga pemberian antibiotik sering kali tidak diperlukan.
Penggunaan antibiotik yang tidak tepat justru dapat memperburuk situasi, menyebabkan bakteri bermutasi dan menjadi kebal terhadap obat.
Penangkal HMPV?
Menurut dr. Gia Pratama Putra, berkumur dengan antiseptik oral yang mengandung Povidone-Iodine adalah solusi efektif untuk mengatasi sakit tenggorokan tanpa perlu menggunakan antibiotik.
“Povidone-Iodine memiliki spektrum antimikroba yang luas dan terbukti efektif melawan berbagai patogen penyebab infeksi saluran pernapasan atas,” ujar dr. Gia melalui keterangan tertulisnya pada Selasa (11/2/2025).
Lebih lanjut, berkumur dengan antiseptik oral berbasis Povidone-Iodine selama 30–60 detik dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengatasi masalah rongga mulut.
Selain itu, langkah ini juga dapat mengurangi ketergantungan pada antibiotik yang tidak perlu. Berdasarkan Jurnal Ilmiah Infectious Diseases and Therapy, Povidone-Iodine efektif membunuh berbagai patogen saluran pernapasan dan mulut, menjadikannya pilihan ideal untuk digunakan di rumah, terutama selama musim flu dan perubahan cuaca.
Tips Menjaga Kesehatan Tenggorokan dan Mulut
Pada kesempatan yang sama, dr. Gia juga membagikan sejumlah tips menjaga kesehatan tenggorokan dan mulut saat musim pancaroba, seperti yang berikut ini.
- Berkumur dengan antiseptik. Gunakan antiseptik oral yang mengandung Povidone-Iodine untuk membunuh virus dan bakteri penyebab sakit tenggorokan dan sariawan.
- Tetap terhidrasi. Minum setidaknya 8 gelas air putih sehari untuk menjaga kelembapan tenggorokan dan mencegah sariawan.
- Konsumsi makanan bergizi. Perbanyak asupan vitamin C, zinc, dan probiotik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan rongga mulut.
- Kelola stres. Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau olahraga ringan untuk menghindari stres yang dapat memicu sariawan.
- Gunakan masker di tempat umum. Masker membantu mengurangi paparan virus, terutama di tempat ramai.
Pada dasarnya, menerapkan kebiasaan berkumur dengan antiseptik oral yang mengandung Povidone-Iodine saat muncul gejala awal sakit tenggorokan atau masalah rongga mulut dapat menjadi langkah preventif yang efektif.
Praktis digunakan di rumah, antiseptik ini aman untuk seluruh anggota keluarga berusia 6 tahun ke atas. Namun, bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu atau alergi terhadap iodine, konsultasi dengan tenaga medis tetap diperlukan.
Dengan menjaga kebersihan mulut dan tenggorokan secara teratur, kita tidak hanya melindungi diri dari infeksi, tetapi juga berkontribusi dalam mengurangi risiko resistensi antibiotik.
