GayaTekno.id – Beberapa bulan belakangan ini, seluruh masyarakat Indonesia menghabiskan sebagian besar hari-hari di rumah akibat imbas penerapan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) guna memutus rantai penyebaran Covid-19.
Di sisi lain, sejumlah vendor teknologi merespon fenomena ini dengan menawarkan aneka perangkat yang bisa membantu masyarakat untuk memantau kondisi kesehatannya di masa pandemi, seperti Samsung yang belum lama ini meluncurkan smartwatch terbaru mereka, Samsung Galaxy Watch3.
Lantas, apa saja fitur Samsung Galaxy Watch3 yang berfaedah di masa pandemi? Berikut lima diantaranya.
Blood Oxygen Reader
Dengan fitur Blood Oxygen (SpO2) Reader pada Samsung Galaxy Watch3, Anda dapat memeriksa jumlah oksigen yang masuk dan memonitor seberapa baik Anda bernapas dengan mengukur kadar oksigen dalam darah. Menurut World Health Organization (WHO), kadar SpO2 yang baik berkisar antara 95-100%. Hal ini dapat menjadi indikator yang dapat menunjukkan kondisi tubuh dan kualitas hidup sehari-hari.
Running Form Analysis
Salah satu olahraga yang mudah dilakukan dan memberikan impact tinggi adalah berlari. Pada Galaxy Watch3, fitur running form analysis mampu mendeteksi postur tubuh Anda saat berlari. Seakan ada virtual coach yang memandu sesi lari dari tahap awal, yaitu pemanasan hingga memberikan ‘laporan’ untuk memberi rekap setelah sesi lari usai. Pelatih virtual ini akan memberikan feedback langsung untuk kecepatan berlari Anda, tips umum untuk memperpanjang langkah, berlari dengan kecepatan yang lebih konstan, ataupun mengingatkan untuk bertumpu pada kaki kiri dan kaki kanan dengan porsi yang seimbang, agar manfaat lari ini benar-benar maksimal bagi kebugaran Anda.
VO2 Max Measurement
Pengukuran VO2 Max adalah sebuah indikator untuk mengukur konsumsi oksigen maksimum Anda, yang umumnya diukur setelah berolahraga intens, misalnya setelah berlari dalam kecepatan sedang selama 20 menit. Semakin tinggi angka VO2 Max Anda, menandakan kondisi jantung atau paru-paru Anda dalam kondisi prima dan seberapa baik performa olahraga Anda. Dengan fitur VO2 Max ini, Samsung Galaxy Watch3 dapat membantu penggunanya untuk terus meningkatkan stamina dan kualitas olahraganya.
Sleep Score
Istirahat cukup dan tidur berkualitas merupakan salah satu cara untuk menjaga imunitas tubuh. Samsung Galaxy Watch3 dapat menganalisis kualitas dan pola siklus tidur penggunanya, termasuk Rapid Eye Movement (REM) dan durasi tidur lelap. Fitur Sleep Score kemudian akan memberikan skor dan tips untuk kualitas tidur yang lebih baik.
Home Training
Selain memantau kesehatan lewat fitur-fitur di atas, tentu perlu mengingatkan diri untuk melakukan olahraga yang rutin, sekalipun di rumah saja. Terkadang lebih mudah memulai olahraga bila ada pemandu atau pengingat. Melalui Galaxy Watch3, pengguna mendapatkan lebih dari 120 video program olahraga atau home training yang dapat diakses secara gratis, di manapun dan kapanpun, melalui aplikasi Samsung Health. Latihan beban di rumah, program menurunkan berat badan, latihan untuk meningkatkan endurance dan banyak lagi tersedia dalam langkah-langkah yang detail dengan panduan instruktur. Cukup ambil salah satu program dan tentukan jadwalnya, Anda akan mendapatkan pengingat sehingga Anda tidak lupa berolahraga dan aktif bergerak.
Terlepas dari fitur yang dibawa arloji pintar ini, Samsung Galaxy Watch3 tersedia dalam 2 varian, yaitu Stainless Steel dan Titanium. Varian Stainless Steel dibanderol mulai dari Rp 5.999.000 dan harga Samsung Galaxy Watch3 varian Titanium dibanderol Rp 8.499.000.
