Tips Bersepeda yang Aman Saat Pandemi Covid-19

Tips bersepeda yang aman saat pandemi covid-19

GayaTekno.id – Pandemi Covid-19 telah menyebabkan perubahan signifikan dalam gaya hidup masyarakat. Bersepeda menjadi salah satu tren olahraga yang semakin meningkat popularitasnya di kalangan masyarakat di masa pandemi.

Namun, seiring meningkatnya minat bersepeda, hal ini perlu diimbangi dengan peningkatan kesadaran dan pemahaman masyarakat akan keselamatan jalan.

Oleh karena itu, pelajari dahulu tips bersepeda yang aman saat pandemi Covid-19 berikut:

Periksa kelengkapan sepeda
Periksa kondisi fisik sepeda sebelum memulai berkendara. Pastikan seluruh bagian sepeda seperti rem, ban, dan rantai sepeda berada dalam kondisi yang prima untuk menghindari insiden tak terduga.

Ikuti protokol kesehatan Covid-19
Sesuai dengan arahan pemerintah, menggunakan masker pernapasan sangat dianjurkan pada saat berkegiatan olahraga, di dalam ruangan maupun di luar ruangan.

Bagi pengendara sepeda, sangat dianjurkan memakai karbon yang dilengkapi dengan filter karbon aktif yang akan melindungi pengguna dari partikel besar, debu, dan bau tak sedap dari emisi gas buang kendaraan bermotor.

Pastikan juga untuk tetap menjaga jarak aman dari orang lain dan jangan lupa untuk membawa botol kecil hand-sanitizer.

Gunakan pakaian yang nyaman
Perubahan cuaca bisa tidak mudah untuk diprediksi. Tambahan lapisan pakaian merupakan salah satu cara yang baik untuk menurunkan atau meningkatkan suhu tubuh dengan cepat.

Selain pakaian yang nyaman, kamu juga perlu memilih pakaian olahraga yang dapat membuat badan tetap aman. Apalagi jika kamu bersepeda di malam hari dalam kondisi yang minim cahaya, sangat disarankan untuk dapat tetap terlihat oleh pengguna jalan lainnya.

Salah satu pilihan lainnya yakni memakai pakaian atau sepatu yang memiliki bahan reflektif. Contohnya ada beberapa merek pakaian olahraga populer yang memadukan Scotchlite Reflective Material agar membantu meningkatkan visibilitas dengan membantu mata dapat melihat objek lebih baik dalam kondisi cahaya redup saat disinari oleh sumber cahaya lain.

Utamakan keselamatan
Jangan lupa untuk mengenakan helm pelindung kepala, sarung tangan untuk melindungi tangan dan pegangan, serta bantalan siku dan lutut.

Penting juga untuk mempelajari dan mematuhi rambu dan peraturan lalu lintas saat Anda berada di jalan raya.

Bawa kartu identitas diri
Penting untuk selalu membawa beberapa bentuk identitas diri pada saat kamu sedang bepergian. Hal ini sangat lebih penting jika kamu memiliki kondisi medis atau alergi khusus.

Simpan KTP atau tanda pengenal lainnya dan, sejumlah uang tunai / kartu bank di tas dengan aman yang dapat dijangkau dengan mudah tanpa perlu mengeluarkan kartu dari dompet setiap kali kamu bersepeda.

Pertahakan energi dan tetap terhidrasi
Alih-alih mengandalkan kedai makanan atau kafe, ada baiknya kamu mempersiapkan sesuatu untuk dimakan jika lapar. Bawalah cemilan energy bars dan sebotol air untuk menjaga energi kamj dan tetap terhidrasi. Ingat juga, jangan membuang sampah sembarangan saat kamu tengah bersepeda!

Bersepeda adalah cara yang baik untuk tetap bugar dan sehat. Namun, kamu harus selalu memastikan untuk melakukannya dengan aman dan semua pengguna jalan harus menghormati satu sama lain.

Tivan Rahmat
The advance of technology is based on making it fit in so that you don't really even notice it, so it's part of everyday life