Jakarta, GayaTekno.id – Memulai langkah di tahun yang baru, tubuh sehat pastinya menjadi prioritas nomor satu. Terdapat pepatah yang menyebutkan bahwa kesehatan adalah kekayaan terbesar.
Tanpa disadari, terdapat hubungan antara kesehatan dan kekayaan. Dengan kesehatan, kita dapat bekerja untuk memperoleh kekayaan dan kesejahteraan.
Sementara dengan memiliki kekayaan dan kesejahteraan, kita bisa mendapatkan perawatan kesehatan yang lebih baik.
Menurut riset yang dilakukan oleh Dr. Liji Thomas, MD dan dikutip dari News Medical, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang lebih kaya dapat mempertahankan kesehatan mereka hingga usia tua.
Dengan pendapatan yang dimiliki, mereka bisa mendapatkan pemeriksaan kesehatan rutin dan perawatan terbaik.
Agar bisa memperoleh kesejahteraan tersebut, tentu perlu untuk mulai menerapkan gaya hidup yang lebih sehat.
Individu yang sehat akan lebih aktif, cerdas dan berfikir secara lebih efisien. Dengan fisik dan mental yang sehat, tentunya akan mempengaruhi kemampuannya untuk menghasilkan lebih banyak uang dan mendapatkan kesejahteraan.
Untuk mendapatkan keseimbangan antara kesehatan dan kekayaan, mulai ubah mindset untuk menjalankan hidup yang lebih sehat.
Kebiasaan hidup sehat bisa dimulai dengan bangun pagi dan lakukan jogging atau olahraga lainnya, seperti lari, bersepeda, gym dan sebagainya.
Selain itu, mulai terapkan diet yang seimbang dengan mengonsumsi buah-buahan, sayuran dan makanan bergizi lainnya. Hindari hal-hal yang merugikan untuk kesehatan, seperti merokok atau mengonsumsi alkohol.
Pastikan juga untuk terus berkomitmen menjalankan gaya hidup yang sehat. Tanpa komitmen, akan sulit untuk mewujudkan apa yang kamu inginkan.
Maka, selalu ingat bahwa kesehatan adalah investasi dengan hasil terbaik yang bisa kamu dapatkan kelak di masa tua.
